Последите за осанкой
Все мы хотим быть красивыми, а осанка - основа не только красоты, но и здоровья. Тем не менее нет ничего проще чем сделать свою осанку идеальной.
Напоминайте себе почаще про свою фигуру. Придумайте для себя маленькую подсказку, или условный сигнал, который напоминал бы что нужно следить за своей осанкой. Пусть это будет телефонный звонок. Каждый раз, когда вы слышите звонок телефона, проверяйте осанку: подтягивайте живот и выпрямляйте спину. Этим приемом можно пользоваться и на работе, и дома.
Читайте статьи этого сайта в ЖЖ, через RSS и на FeedBurner.