Возьмите с собой ароматы лета
Лето неумолимо движется к своему закату. Но оно еще не кончилось! Еще не поздно захватить с собой, в холодную зиму, волшебные летние ароматы. Ведь запахи трав и цветов — это не только удовольствие и воспоминание о лете. Это мощная исцеляющая сила!
Традиция лечиться запахами с незапамятных времен существует во всем мире. Недаром медики Японии и Западной Европы поставили ее на промышленную основу. Правда, используют они природные ароматы в основном в виде эфирных масел и душистых подушечек. И преимущественное их назначение — тонизировать и успокаивать.
Наполняя свои офисы ароматом цитрусовых с утра и тонким запахом цветов в течение дня, они повышают работоспособность программистов. А снять напряжённость возникающую во время рабочего дня помогут запахи жасмина, эвкалипта и лимона. Но у нас с вами есть возможность не только повысить работоспособность и улучшить настроение, но и обезопасить себя от некоторых болезней.
Попробуйте, пока еще есть время, насушить дикорастущих трав, цветов и культурных растений, которые растут у вас на даче, чтобы зимой не только вспомнить о лете, но и принести пользу себе и своим близким.
На какие же растения нам надо обратить внимание?
Запахи рябины, ромашки, мелиссы, перечной мяты, снимают головную боль, чувство тяжести в голове и мышцах. Ароматы пижмы и полыни способствуют расслаблению мышц. Королева цветов — роза своим ароматом может снижать повышенное артериальное давление. Перечная мята и лаванда способны очень быстро улучшить работу сердца. А базилик, эвкалипт, чабрец, монарда и полынь снимают головную боль даже при мигренях.
Вы замечали, насколько легче дышится в березовой роще? Это естественно, потому что березовый запах улучшает дыхательную функцию организма, Если кто-то из ваших домашних где-то подхватил острую респираторную инфекцию, развесьте во всех помещениях пучки сушеных трав: душицы, полыни, зверобоя, тысячелистника, черемухи, можжевельника — и их целебный аромат снимают, используя запахи уничтожит болезнетворные микроорганизмы.
В спальне можно создать зону успокаивающих ароматов, а для этого разложить везде небольшие подушечки, наполненные смесью сухих трав или поставить во все вазочки сухие букетики из них. Для рабочего кабинета подойдут сухие букеты из полыни, шалфея, базилика, тысячелистника, монарды, хвойных веток. Можно самим приготовить замечательный и целебный дезодорант для опрыскивания помещения из пульверизатора! А всего-то и потребуется: чайная ложечка цедры лимона, 2 чайные ложечки измельченных и смешанных в равных пропорциях сушеных лепестков розы, листиков эвкалипта, веточек можжевельника, да еще 3 чайные ложки смеси шалфея и чабреца. Залейте все перечисленные травы 1 литром кипятка и оставьте в термосе на 6-7 часов. Целебный дезодорант готов. Чтобы он сохранился, можно добавить в настой немного спирта. А теперь опрыскивайте им комнаты. Никакой «химии», зато чудесный дезодорант не только наполнит ваш дом природным ароматом трав и цветов, но и защитит вас и всю вашу семью от нервных стрессов, повышенной возбудимости, сердцебиения и головных болей.
А как самим сделать целебную травяную подушечку с успокаивающими свойствами?
Возьмите натуральную ткань приятной расцветки, наполните ее смесью сухих трав: валерианы, любистка, сельдерея, мяты, лаванды, лепестков роз. Вечером перед сном подогрейте подушечку на грелке или батарее отопления, разомните руками и положите поверх подушки, на которой вы собираетесь спать. А если вы, проснувшись ночью, никак не можете уснуть, разомните подушечку и вдохните ее успокаивающий аромат.
Подушечка из 500-700 г сухих растений при ежедневном использовании сохраняет свои целебные свойства 2-2,5 месяца. Ароматы трав и цветов, безусловно, приятная и полезная терапия. Но нельзя забывать, что у некоторых людей отмечается повышенная чувствительность к некоторым запахам. Если вы или кто-то из членов вашей семьи склонен к аллергическим реакциям или болеет бронхиальной астмой, применяя такую аромотерапию, соблюдать предельную осторожность!
Читайте статьи этого сайта в ЖЖ, через RSS и на FeedBurner.