Как уменьшить морщины на лбу
Предлагаем вам комплекс упражнений для уменьшения морщин на лбу. Они способствуют улучшению кровообращения кожного покрова головы. Выполняйте их регулярно, не забывая при этом об уходе за кожей.
1. Указательные пальцы прижмите ко лбу возле бровей. Не снимая давления, сдвиньте их чуть-чуть вниз. Одновременно, попытайтесь сморщить лоб, посчитав до десяти. Расслабьтесь, снимите давление пальцев. Повторите упражнение еще два раза.
2. Положите руки одна на другую на верхнюю часть лба. Одновременно медленно сдвигайте руками кожу вверх и старайтесь опустить брови, преодолевая сопротивление рук. Медленно закрывайте глаза, глядя вниз, — это поможет сдвигать вниз и брови. Считайте до десяти. Расслабьтесь. Затем мягко проведите по лбу от виска к виску правой и левой рукой, закончив движением руки от виска и вверх. Выполните упражнение три раза.
3. Плотно прижмите руки ко лбу. Попытайтесь медленно и постепенно сдвинуть кожу сначала вверх, затем вниз, преодолевая при этом сопротивление рук. Расслабьтесь. Повторите еще раз.
4. Разгладьте складку между бровями большим и указательным пальцами. Между пальцами на лоб (там где морщины) положите ребро ладони или какой-нибудь гладкий предмет и с силой прижмите его. Снимите большой и указательный пальцы со лба над бровями и этой рукой еще больше усильте нажим. Упражнение выполняется медленно, считая до десяти. Расслабьтесь. Повторите два раза.