Народные средства от гипертонии
«У моего мужа недавно обнаружили гипертонию. Как «заглушить» это заболевание в самом начале, не прибегая к таблеткам? Может быть, есть простые и доступные средства народной медицины?»Народная медицина располагает множеством средств. Принимать их необходимо в течение длительного времени, поэтому те из них, которые содержат мед, рекомендовать можно лишь в тех случаях, когда у больного нет аллергической реакции на мед и продукты пчеловодства.
· Смешать 1 ст. ложку меда с 1 ст. ложкой простокваши, всыпать туда же 2 ч. ложки порошка корицы, перемешать, съесть смесь за 2 дня. Курс 10-15 дней. После 7-дневного перерыва можно его повторить.
· Вместо воды пить как чай напар из почек сосны (30 г на 1 л воды). Обычную воду исключить.
· 2 лимона пропустить через мясорубку, засыпать 1,5 стакана сахара и дать настояться в течение 6 дней. На седьмой день устроить голодание, съев весь настой в течение дня. Через 2 дня вновь приготовить такой же настой и опять, после шестидневного настаивания повторить голодание с употреблением сахарного настоя лимонов. Так повторить 4-5 раз.
· Очень хорошо пить березовый сок или чай из свежих березовых почек. 1 ч. ложка почек на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, пить по 0,5 стакана с медом 1-2 раза в сутки.
· 0,5 стакана сока свежей клюквы смешать с 0,5 стакана цветочного меда и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. Курс лечения — две недели. После недельного перерыва его можно повторить.
· В течение длительного времени 3-4 раза в день за 1 час до еды надо принимать по 30 г очищенных ядер грецких орехов, смешанных с 20 г меда.
Кроме лечения соками, медом, лимоном и орехами хорошие результаты дает.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, которая помогает нормализовать как повышенное, так и пониженное давление, то есть помогает и при гипертонии, и при гипотонии.
Сделайте глубокий вдох через нос, а затем выдох через рот, произнося при этом звуки: «И, Е, О, У, А, Ш (или М)».
Вдох делать около 7 секунд, столько же и выдох. Все упражнение занимает от 5 до 10 минут, и чем чаще вы будете делать его в течение дня — тем лучше
Эта дыхательная гимнастика действует так же благотворно, как массаж.
Звук «И» действует на мой зрение и слух; «Е» — на горло; «О» — на сердце; «У» — на живот; «А» — на конечности (руки и ноги); звуки «Ш» и «М» — на организм в целом. Длительный выдох очищает легкие, в результате чего во все уголки организма поступает кислород.
ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПОТЕНЗИИ (ГИПОТОНИИ)
«Моей внучке 12 лет. У псе сильно понижено давление: 60×40, часто болит голова, мучает слабость. Не хочется с этих лет приучать ее к «химии». Может быть, вы посоветуете какое-нибудь народное средство?»
В 1 л воды разведите 100 г сахара, возьмите 2 луковицы величиной с куриное яйцо и вместе с шелухой проварите их в этом сахарном сиропе в течение 10-15 минут. Процедите отвар и давайте пить в остуженном виде в течение всего дни вместо воды.
Кроме этого, 3 раза в день перед едой надо принимать по 15 капель настойки боярышника.
Хороший эффект дает дыхательная гимнастика, которая приведена в советах по борьбе с гипертонией.
Читайте статьи этого сайта в ЖЖ, через RSS и на FeedBurner.