Насколько вы ранимы?
Не кажется ли вам, что вы слишком переживаете из-за пустяков? Или, наоборот, ваше отношение к жизни слишком агрессивно? Ответьте на вопросы нашего теста, и вы не только сможете лучше узнать себя, но и задуматься: может быть, не поздно еще что-то в себе переделать?
Часть первая
1. Он утверждает, что очень устал и ему не до нежностей. Вы:
а. Думаете, он заметил, что вы немного располнели.
б. Уговариваете себя не превращать это в трагедию.
в. Со словами «Зато у меня прекрасное настроение» начинаете массировать ему плечи.
г. Восклицаете: «Как устал? Еще и одиннадцати нет!»
2. Подруга нашла новую работу и звонит, чтобы отложить визит к вам. Вы:
а. Совершенно спокойны: сами знаете, каково первые дни на новом месте.
б. Спрашиваете, когда она будет свободна.
в. Допытываетесь, что случилось на самом деле.
г. Прощаете ее, думая, что для вас она все же могла бы выкроить немного времени.
3. На торжестве у родственников мама шепотом советует вам поменять цвет помады. Ваша реакция:
а. Поражаетесь: она все еще считает вас ребенком.
б. Огорчаетесь: лучше бы она почаще хвалила вас.
в. Парируете: «Зато так не видно, на кого я похожа».
г. Улыбаетесь в ответ: «Поменяю, если мне захочется».
4. Коллега, заговорившись с незнакомым вам мужчиной, не замечает
вас. Вы:
а. Спокойно проходите мимо.
б. Думаете: «Видимо, у нее роман?»
в. Гадаете, не обиделась ли она на вас.
г. Подходите и ждете, когда вас представят.
5. По случаю вашего юбилея коллеги устраивают грандиозный праздник. Вы:
а. Польщены, но чувствуете себя виноватой: у вас не принято пышно отмечать дни рождения
б. Поражены и крайне смущены.
в. Принимаете почести и отвечаете благодарственным тостом.
г. Просто в восторге.
6. Мамина подруга спрашивает, есть ли у вас кавалер. У вас никого нет. Что вы ответите?
а. «В данный момент нет».
б. «Нет. А у вас кто-нибудь есть на примете?»
в. «Это слишком личный вопрос».
г. Ничего: не стоит обсуждать свои отношения с мужчинами.
7. Вы переезжаете в город, где живет ваш приятель, и у него наверняка есть полезные связи. Вы даете о себе знать, но в ответ — ничего. Естественно, вы:
а. В недоумении очень обижены.
б. Уязвлены: почему не хочет возобновить знакомство?
в. Решаете дозвониться: может, он, и правда очень занят.
г. Удивлены, но не расстроены: вы обойдетесь без него.
8. В ресторане ваш спутник делает комплименты девушке своего приятеля. Ваши мысли:
а. Она действительно классно выглядит.
б. А я ему — курица вареная?!
в. Как это мило с его стороны!
г. Что же мне заказать на десерт?
9. Когда соседка забывает позвать вас на день рождения, вы:
а. Не придаете этому значения.
б. Думаете, постучать ей в стену или позвонить в милицию и пожаловаться на шум.
в. Чувствуете себя позабытой-позаброшенной.
г. Находите ей оправдание: может быть, она собрала только родственников.
10. Разговаривая с подругой по телефону, вы слышите, как она что-то объясняет своему трехлетнему ребенку. Вы:
а. Обижены: оказывается, вас не слушают.
б. Вздохнув, спрашиваете, как ее малыш.
в. Язвительно замечаете; «Похоже, я тебя отвлекаю» — и ждете извинений.
г. Говорите: «Не буду тебя задерживать»,
11. Играя в волейбол, вы пропускаете важный мяч, и вам кричат: «Проснись, раззява!». Ваша реакция:
а. Отвечаете проклятиями — нечего на вас покрикивать.
б. Теряетесь и просите прощения.
в. Пропускаете еще пару мячей: от обидных слов вы чуть не плачете.
г. Стараетесь играть как можно лучше.
12. Начальница просит переделать продиктованное вам письмо, указав на две грубые ошибки. Вы:
а. Усилием воли сдерживаете слезы.
б. Кое-как оправдываетесь и ищете утешения у подруги.
в. Принимаете критику и тут же вносите исправления.
г. Раздраженно просите ее объяснить точнее, чего она хочет.
13. «Боже, как ты похудела!» — восклицает двоюродная сестрица, когда вы сбросили три килограмма. Ваш ответ:
а. «Спасибо за комплимент. Я занималась шейпингом».
б. «Неужели я была такая толстая?»
в. «Всего на три килограмма…»
г. Вежливо улыбаетесь и думаете, что она бестактна.
14. Продавщицы не обращают на вас никакого внимания. Как вы поступите, чтобы сохранить чувство собственного достоинства?
а. Выйдете, демонстративно хлопнув дверью.
б. Во всеуслышание прокомментируете ситуацию.
в. Извинившись, попросите показать нужную вещь.
г. Положите на стойку деньги без сдачи и заберете покупку.
14. Вы рассказываете отцу о разрыве с приятелем: «Он поклялся, что позвОнит в субботу». Отец поправляет — «позвонИт». Вы:
а. Повторяете за ним, как эхо, и продолжаете рассказ.
б. Вспоминаете, как в детстве он изводил вас вечной критикой — ничего не изменилось.
в. Понимаете, что он хочет как лучше, хотя сейчас вам нужно только его сочувствие.
г. Взрываетесь: «Ну, папа! Сколько можно?!»
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Отметьте все высказывания: верные — В, неверные — Н.
1. Вы знаете, что звонить другим рано утром или поздно вечером категорически нельзя.
2. Те, кто отпускает замечания в националистическом духе, падают в ваших глазах.
3. Вам надоели мамины жалобы, что вы не заходите и не звоните.
4. Бывает, подшучивая над кем-то, вы не можете вовремя остановиться.
5. Узнав, что кому-то из родственников предстоит операция, вы тут же ему звоните.
6. Прежде чем положить себе салат, вы предлагаете его соседям по столу.
7. Известие о разводе знакомых для вас всегда потрясение.
8. У коллег вы всегда спрашиваете о здоровье детей и планах на отпуск.
9. Вы любите болтать о пустяках.
10. Решая, где пообедать, вы всегда учитываете вкусы и финансовые возможности спутника.
11. Заметив, что гостье скучно на вечеринке, вы тут же представитесь.
12. Вместо нейтрального «Я не согласна» вы предпочитаете говорить: «Ты ошибаешься».
ПОДСЧИТАЕМ ОЧКИ
Часть первая
1 а-0 б-1 в-2 г-3
2 а-1 б-3 в-0 г-2
3 а-0 б-1 в-3 г-2
4 а-2 б-1 в-0 г-3
5 а-0 б-3 в-2 г-1
6 а-2 б-1 в-3 г-0
7 а-0 б-1 в-3 г-2
8 а-2 б-0 в-1 г-3
9 а-2 б-3 в-0 г-1
10 а-0 б-1 в-3 г-2
11 а-3 б-1 в-0 г-2
12 а-0 б-1 в-2 г-3
13 а-2 б-0 в-3 г-1
14 а-3 б-1 в-2 г-0
15 а-2 б-0 в-1 г-3
Часть вторая
1 B-1 H-3
2 B-1 H-3
3 B-3 H-1
4 B-3 H-1
5 B-1 H-3
6 B-1 H-3
7 B-3 H-1
8 B-1 H-3
9 B-3 H-1
10 B-1 H-3
11 B-1 H-3
12 B-3 H-1
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТ
12-20 ОЧКОВ - СЛИШКОМ РАНИМАЯ
Вы из любой мухи готовы сделать слона. Учитесь воспринимать неприятности попроще. Не все они – личные обиды. Если все принимать так близко к сердцу, сердце может не выдержать. Но, может быть, вам просто нравится переживать из-за всякого пустяка? Если нет, то почаще напоминайте себе: вы и только вы – хозяйка своего настроения! И давать окружающим власть над собой, а тем более, позволять им огорчать себя – значит, совсем себя не любить!
21-44 ОЧКА - СПЛОШНОЕ ПОНИМАНИЕ
Вы умеете сочувствовать другим, не упуская из-под контроля собственные эмоции. И если подруга не замечает вашу новую завивку, вы не станните мучить себя немым вопросом: «Неужели я внешне ничуть не изменилась?». Критика редко выбивает вас из колеи. А необоснованные претензии вы быстро забываете.
Возможно, излишняя снисходительность иногда вам вредит. А вот немного проанализировать не помешает. Хотя бы для того, чтобы увидеть, как вам готовятся нанести удар.
Но не корите себя за то, что вы позволяете делать вам больно: это цена, которую вы платите за свою чувствительность.
45-63 ОЧКА – НЕПРОНИЦАЕМАЯ
Вас нелегко выбить из седла. Ваша непроницаемость нередко помогает вам выжить и приносит удачу. Вы всегда уравновешены, но иногда настолько сосредоточены на себе, что не замечаете эмоций близких. Чтобы не стать равнодушной к несчастиям других, почаще спрашивайте себя: если так будет продолжаться и дальше, окажется ли кто-нибудь рядом, чтобы помочь вам в нужный момент?
64 И БОЛЕЕ ОЧКОВ – ТОЛСТОКОЖАЯ
В ситуациях, когда другие обижаются или просят прощения, вы тут же переходите в нападение. Если за вами еще не укрепилась репутация черствого или даже жестоко человека, это скоро случится. Чтобы любить, нужно чувствовать. Если вы не научитесь улавливать сигналы, которыми другие передают свои эмоции, рискуете остаться в одиночестве. Хотите, чтобы вас воспринимали иначе? Старайтесь меньше говорить и побольше слушать, подхваливать, спрашивать – с вами будет приятно общаться. Пора выбираться из своего панциря!