Против морщин на верхней губе
Если на верхней губе появились первые морщинки, не теряйте времени. Наше упражнение поможет вам укрепить мышцы верхней губы и разгладить кожу. Перед тем, как начать гимнастику, снимите макияж, очистите лицо и хорошенько вымойте руки. Лучше уединиться, чтобы вас никто не отвлекал.
И. п. — сидя, локти поставьте на стол, спина прямая, взгляд — строго перед собой.
- Большие пальцы рук расположите под верхней губой так, чтобы ногти были одновременно прижаты к верхним зубам и деснам.
- Считая до восьми, медленно опускайте верхнюю губу вниз (как бы натягивая). Вы должны чувствовать напряжение мышц верхней губы.
- Теперь, когда губа прижата к большим пальцам, задержитесь в этом положении 5 секунд.
- Не меняя положение больших пальцев, медленно расслабьте мышцы, досчитав до восьми. Вы вернулись в исходное положение.
А теперь повторите упражнение три раза.
Читайте статьи этого сайта в ЖЖ, через RSS и на FeedBurner.