Обратная сторона весны
Люди, страдающие аллергией любого типа, чаще реагируют на самые разные аллергены. Это связано с тем, что организм как бы запоминает своего «обидчика» и потом может прореагировать на вещество, которое имеет хотя бы отдаленное сходство с уже знакомым аллергеном. Именно поэтому аллергию обязательно надо лечить: у страдающих ею количество аллергенов может с течением времени расширяться. Сначала реакцию вызывают какие-либо продукты или пыльца, потом может добавиться аллергия на косметические препараты или бытовую химию. Существуют даже такие экзотические виды, как аллергия на металлы: появляется дерматит, если кожа контактирует с никелем (сережки) или хромом (ювелирные изделия, браслеты часов). Что можно посоветовать людям, страдающим сезонной аллергией, ведь они не могут сидеть полгода дома, не выходя на воздух, полный опасной пыльцы?
ПРЕЖДЕ ВСЕГО
□ Определите, на какие конкретно растения вы реагируете, и постарайтесь избегать близких контактов с ними. Зачастую мы говорим, что у нас реакция на цветение растений, но не знаем каких.
□ Значительно облегчает ситуацию кондиционер, который помогает очистить воздух. В первую очередь кондиционер нужен в спальне: во время сна наш организм наиболее беспомощен. По этой же причине мойте голову ежедневно перед сном, чтобы пыльца, осевшая на волосах, не попала на простыни и наволочки. И не пускайте собаку в спальню после прогулки: на ее шерсти пыльцы еще больше.
□ Придя домой с улицы, прополоскайте горло обычной водой или водой с добавлением настоев валерианы или пустырника. Примите душ.
□ Уличную одежду обязательно чистите пылесосом или влажной тканью и держите в закрытом шкафу, а белье не сушите на открытом воздухе.
□ Поскольку больше всего пыльцы в воздухе летает утром с 6 до 10 и вечером с 18 до 22 часов, не выходите в это время на улицу без нужды.
□ Дождь очищает воздух от пыльцы примерно на сутки. Не упускайте эту возможность, чтобы подольше погулять на свежем воздухе.
□ Если ваш организм реагирует на пыльцу не только бесконечным чиханием и першением в горле, но также покраснением белков глаз и слезотечением, будет лучше на опасный период отказаться от контактных линз. Они затрудняют естественное вымывание пыльцы из глаз, а это усиливает зуд и воспаление.
□ Откажитесь от спреев и сильно пахнущих косметических средств и не надевайте очень яркой одежды: это может привлечь насекомых. Их укусы для страдающих аллергией могут быть смертельно опасными. Не стоит привлекать насекомых и запахом алкоголя. А для некурящих, у которых и так затруднено дыхание, во время обострения аллергии настоящим испытанием может стать нахождение в помещении, где накурено.
□ Не стоит планировать на период цветения оперативных вмешательств, вплоть до удаления зубов.
ВНИМАНИЕ! Предрасположенность к аллергическим заболеваниям часто передается по наследству, особенно по материнской линии. Поэтому, если женщина, страдающая поллинозом, собирается стать мамой, лучше запланировать рождение ребенка на период с ноября по январь. Но следует помнить, что наследуется только склонность к аллергии, а аллерген у малыша может быть другой. Например, ребенок родителей, болеющих сенной лихорадкой, может страдать аллергией на пищевые продукты или животных.
КАК БОРОТЬСЯ
К сожалению, сенная лихорадка — это заболевание, причину которого практически невозможно устранить. Поэтому для подавления ее симптомов обычно используют антигистаминные препараты (именно гистамин вырабатывает наш организм во время аллергической реакции). Существует множество таких лекарств (таблетки, специальные глазные капли, аэрозоли и ингаляторы), но надо знать о некоторых особенностях их применения.
1. Эти препараты надо принимать с осторожностыо, особенно если вы водите машину или работаете на производстве (некоторые из них вызывают заторможенность и сонливость).
2. Пользоваться ими следует только в тот период, когда в воздухе повышается содержание пыльцы, но в этот период принимать их надо регулярно, иначе они не принесут облегчения.
3. Поскольку все эти препараты ориентированы на предотвращение следующего приступа аллергии, а не на купирование уже существующего, начинать прием лекарств надо за две недели до сезона обострений.
4. Если у вас сенная лихорадка — ведите дневник, где отмечайте периоды ухудшения самочувствия и факторы, с которыми они связаны. Эти записи помогут вам в дальнейшем определить наступление опасного периода и вовремя начать лечение.
ОСОБЕННОСТЬ! Если вы давно страдаете сенной лихорадкой и вдруг в обычное для ее приступов время стали чувствовать себя лучше, не надейтесь, что болезнь прошла. Обычно аллергия развивается в течение нескольких лет, затем на определенном уровне держится лет 10-15, а после этого периода ослабевает, НО СОВСЕМ НЕ УХОДИТ! Если сенная лихорадка отступила, это не значит, что она покинула вас навсегда. Дело в том, что в разные годы концентрация пыльцы в воздухе разная — ее может быть то больше, то меньше. И даже отсутствие приступов лихорадки в течение нескольких лет не означает, что их не будет, если концентрация пыльцы резко повысится.
Аллергию, как правило, невозможно вылечить навсегда. Количество самих веществ, вызывающих это заболевание, очень быстро растет, а склонный к нему организм всегда найдет на что отреагировать. Поэтому аллергику обязательно надо быть бдительным и постоянно следить за тем, что он ест, какой косметикой пользуется, каким воздухом дышит.
ПОМНИТЕ! Люди, подверженные аллергии, обязательно должны носить с собой средство для быстрого снятия симптомов. Иногда реакция организма выражается в стремительно нарастающем отеке гортани, который без срочно принятых мер может привести к асфиксии.
ОСОБОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Если у вас аллергия на укусы пчел и ос, сопровождающаяся не только опухолью, но и затруднением дыхания, помните, с каждым новым укусом реакция организма будет усиливаться и очередной укус может вызвать анафилактический шок и даже летальный исход, если помощь не будет оказана срочно. Поэтому вам обязательно надо носить с собой в опасный период малень-кую аптечку, включающую, кроме антигистаминных препаратов, ампулу преднизолона или дексаметазона и шприц. Сделанный вовремя укол может спасти вам жизнь.